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🇹🇼官小比♾️
9天前
好吃的酸辣冬粉～～ #今天晚餐长这样#
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6603348： 冬粉在哪😅
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惊鸿.
1月前
吃得干净真的会瘦！！ 分享巨好吃的菠菜鸡蛋汤！巨巨好吃！汤汁清爽好喝！低卡高蛋白！做法简单！减脂的姐妹们快试试！ 食材做法如图！ #减肥减脂吃这些 #一人食吃什么 #一人食吃什么 #菠菜鸡蛋汤 #一人食吃什么 #菠菜 #减肥减脂吃这些 #好吃的鸡蛋 #懒人食谱
惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
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惊鸿.
1月前
感谢网友的配方，麻辣香锅真的巨好吃😭 每次嘴馋都想要吃麻辣香锅，今天自己安排上了，放的都是自己喜欢的食材。荤素搭配真的太绝了！我放了火锅底料，西兰花，还放了香菇🍄大家做的时候可以根据自己喜欢的食材放，步骤一样就可以了！ 🥙食材：火锅底料、各色火锅丸子、香菇、西兰花、莲藕 🥙做法： 🍳首先把各类食材洗净装盘，将素菜分别焯水备用，火锅丸子焯水备用 🍳爆香蒜末和一勺豆瓣酱，下火锅底料炒至融化，翻炒均匀，下所有菜翻炒均匀 🍳加一勺生抽一勺蚝油半勺糖，翻炒均匀 🍳撒上白芝麻出锅 #一人食吃什么 #今天吃什么呢 #今天吃什么呢 #火锅底料 #今天吃什么呢 #火锅丸子 #笔记灵感 #一人食吃什么 #热气腾腾的三餐
惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
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惊鸿.
1月前
🫕 干净饮食·晚 ‼️终于到了吃笋的季节了！ 今晚吃： 春笋三鲜汤🥣 农家小炒牛肉🐮 米饭加满🍚 （🧑🏾‍🍳🧑🏾‍🍳需要做法的宝子往后翻哦） 又到吃笋的季节啦！做了很鲜的笋汤和可以炫一锅米饭的辣椒炒肉！吃自己喜欢的饭菜，吃得干净健康真的会很满足耶！[大笑R][大笑R] 干饭不将就！我也是吃上好的了！ 最近被朋友安利到的这款福库双子星电饭煲 它靠这4招直接把我拿下，煮饭党狂喜！ ❶不锈钢内胆直接刚，0涂层更安全健康； ❷高压无压自由切换，解锁花样美食，一口锅拿捏全家口味；❸约12分钟快速饭，打工人回家也能很快炫上热乎的米饭；❹懒人福音,煮完饭后自动清洗功能解放双手。 从柴火饭到减脂餐，从锅巴到参鸡汤， 这锅子简直是厨房六边形战士，太适合喜欢做饭的宝子啦～～ #我的日常 #一人食吃什么 #一人食吃什么 #一个人也要好好吃饭呀 #一人食吃什么 #家常快手菜 #我的日常 #我的美食日记 #今天晚餐长这样 #饮食记录
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惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
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惊鸿.
2月前
讲真…这个真的巨掉秤又好吃!!😂 讲真…这个真的巨掉秤又好吃!! 分享巨好吃的土豆泥生菜沙拉!巨巨好吃!食材做法如图!姐妹们快去试试吧!食材做法如图!姐妹们快冲! #今天晚餐长这样#一人食吃什么 #一人食吃什么 #减肥打卡 #一人食吃什么 #减脂 #今天晚餐长这样#土豆泥
惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
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惊鸿.
3月前
就爱吃馒头 今天的馒头夹能把我香晕，因为有虾仁和黄豆辣椒酱，口感上更加丰富，再加上虎皮青椒的风味，香气浓郁，巨巨巨好吃! ⬛今日馒堡组合:黄豆辣椒酱，虾，煎蛋，青椒，生菜 ⬛做法: ①虾仁煎至金黄，出锅前撒上蒜末，蒜香味虾仁②青椒我煎成了虎皮状，吃起来有种烧烤里面的青椒的感觉 ③剩下的底油煎个蛋，抹上喜欢的酱，夹生菜和煎蛋就可以了 #今天晚餐长这样#万物皆可夹馍#万物皆可夹馍#馒头夹一切 #万物皆可夹馍#一人食吃什么#今天晚餐长这样#馒头脑袋#中式汉堡#馍夹菜
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惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
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